女性荷尔蒙是女人一生幸福之源

人体一天分泌的唾液大约是1500毫升，胰液约500毫升，而荷尔蒙的分泌量有多少呢？如果仅从唾液和胰液的分泌量，推测能令身体翻江倒海的荷尔蒙的分泌量，你也许会得出荷尔蒙较唾液的分泌量丰盛得多的结论。但事实上荷尔蒙的分泌量微乎其微，很难用眼睛观察到。

 

以女性荷尔蒙为例，从青春期开始分泌变得逐渐旺盛，而后，又逐渐减少直至闭经，按照一定的周期持续分泌。若以漫长的一生为计，将女性荷尔蒙分泌的总量收集起来，只有一汤匙的分量而已。

 

荷尔蒙分泌量的增多与减少，如同魔术般地伴随和变换着女人一生的形象、机能和角色。你从一名情窦初开、楚楚动人的少女变成充满魅力的女人，在这一阶段，荷尔蒙的分泌量是逐渐增多的，你才能够拥有丰满的乳房、定期来潮的月经，还能怀孕和生育儿女。35岁以后，荷尔蒙的分泌量开始逐渐下降，你的女人味渐渐衰退，迈入更年期乃至成为老妇人。在荷尔蒙这位魔术大师的掌控下，你身体所发生的奇妙变化，油然而生的女人味和幸福感，完全取决于一生分泌总量仅有一汤匙的女性荷尔蒙。因此，曾经有人引喻女性身体机能的幸福源泉来自于荷尔蒙，还送给女性朋友一句话，叫做“一汤匙的幸福”。

 

同样，在我们延续生命中占据重要角色的、由副肾所分泌的肾上腺皮质激素，尽管其总分泌量远远多于女性荷尔蒙，但是，一年内的分泌总量仅有一汤匙。虽然，分泌量微乎其微，但如果没有副肾所分泌的荷尔蒙，我们将无法生存。所以，这种荷尔蒙被称为生命的精髓。

 

为了使体内环境保持固定状态，赋予人体适应外部环境的能力，荷尔蒙必须依据人体的需要增加或者减少分泌量。几乎所有的荷尔蒙都是由内分泌腺或者内分泌细胞制造，然后直接输送到血液中。制造荷尔蒙的这些小作坊不是一点一滴慢慢地将荷尔蒙生产出来，而是采用间断制造，瞬间发放产品的生产形式，将荷尔蒙投放到犹如市场的血液循环之中。这一过程有点类似于心脏输送血液的状况。比如，当你处于悠闲状态时，心脏会以一定的频率不停地跳动；一旦你从事激烈运动或者情绪紧张，心跳就会加速，血液循环的速度也随之加快。荷尔蒙的分泌也是一样，制造荷尔蒙的小作坊有时拉长生产间歇期，生产荷尔蒙的数量减少；有时需要加班加点，荷尔蒙的产出也增多。

 

那么，荷尔蒙在何时分泌增加，又是在何时分泌减少呢？这就要看荷尔蒙的角色和承担任务的不同而有差别。那些负责体内周期性运作的荷尔蒙，其分泌量呈现周期性的变化。如成长荷尔蒙等在睡眠中分泌量较多，清醒后减少；女性荷尔蒙在月经前达到分泌高峰，月经来潮；随后几天渐渐下降，月经中止。女性荷尔蒙以每28天左右为一个周期，周而复始地增减分泌量，女性才有几十年相依相伴的好朋友——月经。另外，胰岛素的分泌量受糖分摄取量的影响。甲状腺荷尔蒙则会因外界气候和温度的变化而改变分泌量。

 

大多数的荷尔蒙犹如魔术师变戏法一样，依据人体的需要迅速制造和分泌释放。当然，其中也有例外，如甲状腺荷尔蒙在体内事先制造并储存在甲状腺这座小仓库中，一旦人体需要便从库中提取释放入血。

体内制造荷尔蒙的各家小作坊——内分泌腺的体重也很轻，以副甲状腺而言，只有0.1克。所有内分泌腺总和也不过60克。虽然，荷尔蒙分泌的数量微乎其微，但所发挥的惊人威力，却是任何其他化学物质无法与其相提并论的。